Važnost sporta i pravilne ishrane u rastu i razvoju djece sa Down sindromom

Program se sastoji od tri teme:

1. Specifičnosti razvoja motorike kod djece sa Down sindromom – voditeljica Prim.dr. Mensuda Hasanhodžić

2. Važnost pravilne ishrane u rastu i razvoju djece sa Down sindromom – voditeljica nutricionistkinja Amela Ivkovic O'Reilly

3. Važnost sporta u rastu i razvoju djece sa Down sindromom – voditeljica profesor sporta Mr. Suada Krezic

Roditelji djece i mladih sa Down sindromom su imali priliku u sklopu predavanja prim.dr. Mensude Hasanhodžić, čuti na kojim stvarima trebaju više raditi sa svojom djecom i mladima, koje strukture jačati i koje suplemente mogu koristiti kako bi očuvali zdravlje njihove djece i mladih.

Mladi sa Down sindromom su u sklopu radionice sa nutricionistkinjom Amelom Ivković O Reilly imali priliku pripremati zdrave slatke i slane obroke koje mogu uvrstiti u svoju svakodnevnu ishranu. Kada se pravilno hranimo onda i preveniramo nastanak oboljena na koje direktno utiče nepravilna ishrana.

Roditelji, mladi i djeca su na radionici mr. Suade Krezić imali priliku čuti zašto su nam sport i vježbanje važni. Ako osoba nije sportski tip to nam nije izgovor da ne vježbamo. Na radionici su se upoznali sa setom vježbi koje diretno utiču na jačanje mišića, na čiju izgradnju moramo obratiti posebnu pažnju jer su za osobe sa Down sindromom karakteristični produženi ligamenti.

Sve tri teme su jako važne za očuvanje zdravlja osoba sa Down sindromom, i kao takve ih trebamo doživjeti i težiti ka zdravim životnim stilovima.

Učenje je bilo zabavno, djeca i mladi su uživali u pravljenju zdravih obroka, proteinskih napitaka i tjelovježbi, a za roditelje je ovo bila izvrsna prilika za razmjenu iskustava i za konsultacije sa stručnjacima.

Aktivnosti su održane u sklopu projekta „Važnost sporta i pravilne ishrane u rastu i razvoju djece sa Down sindromom“ koji finansira Ministarstvo kulture i sporta Kantona Sarajevo.